冬は皮膚が乾燥し、かゆみ・ひび割れするのはなぜ？

冬に皮膚が乾燥して、かゆみやひび割れが起こりやすい理由は、

気候と体の変化が重なるためです。順を追って説明します。

❄️ ① 空気が乾燥する

冬は

→ 皮膚表面の水分が急速に蒸発

🧴 ② 皮脂・汗が減る

寒さで

→ 皮膚を守る

皮脂膜（天然の保湿膜）が弱くなる

🚿 ③ 入浴・暖房の影響

→ 角質の水分と油分を奪う

→ 乾燥が加速

🧱 ④ バリア機能が壊れる

👉 かゆみ・赤み・炎症

👉 ひび割れ・あかぎれ

🧠 ⑤ かゆみが悪循環に

痒くてかく→ 角質が傷つく→ さらに乾燥・かゆみ

💡 予防と対策

まとめ

冬の乾燥は

皮膚の防御力低下が原因

早めの保湿が重要です。