目ヤニとは、目を守るために自然に出る分泌物や老廃物が固まったものです。
多くの場合は正常な生理現象です。
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👁️ 目ヤニの正体
目ヤニは次のものが混ざってできています。
- 涙（水分）
- 古くなった角膜や結膜の細胞
- 目の油分（まぶたの分泌物）
- ほこり・花粉・細菌などの異物
睡眠中はまばたきが減り、涙で流されないため、朝に固まりやすくなります。
💤 正常な目ヤニの特徴
- 白〜薄黄色
- 少量
- 朝だけ出る
- 痛みやかゆみがない
👉 心配はいりません。
⚠️ 注意が必要な目ヤニ
- 黄色や緑色でネバネバ
- 量が多い
- 目の充血・痛み・かゆみを伴う
→ 結膜炎や感染症の可能性があります。
🧼 対処法
- 清潔なガーゼやティッシュをぬるま湯で湿らせて拭く
- こすらない
- 異常が続く場合は眼科へ
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